En el sexo no todo es llegar al orgasmo lo más rápido posible. De hecho, una de las claves para disfrutar más está en aprender a saborear cada fase del encuentro. Los juegos sexuales previos, también llamados preliminares sexuales, son mucho más que un simple calentamiento: son un arte en sí mismos y pueden multiplicar la intensidad del clímax.
Saber cómo alargar la excitación a través de los juegos previos es una habilidad que transforma la intimidad. Cuando se hacen bien, los preliminares despiertan la imaginación, aumentan la complicidad y preparan al cuerpo y a la mente para una experiencia mucho más placentera.
¿Por qué son tan importantes los juegos sexuales previos?
El deseo no aparece de golpe: se construye. Los juegos previos son el puente que conecta la atracción con la excitación física. Su importancia radica en que:
- Preparan el cuerpo: aumentan la lubricación, la sensibilidad y la circulación sanguínea en las zonas erógenas.
- Estimulan la mente: la anticipación eleva la tensión sexual y hace que cada caricia sea más intensa.
- Refuerzan la complicidad: generan confianza, risas, ternura y conexión emocional.
- Alargan el placer: retrasar el clímax hace que el orgasmo final sea más explosivo.
Claves para alargar la excitación
- Juega con la anticipación: no vayas directo a las zonas genitales. Dedica tiempo al cuello, los hombros, la espalda o las piernas.
- Controla el ritmo: alterna caricias lentas con momentos más intensos. La variación mantiene el interés.
- Incluye todos los sentidos: la vista, el olfato, el oído y el gusto también son zonas erógenas cuando se usan bien.
- Habla durante los juegos previos: un susurro puede intensificar las sensaciones tanto como una caricia.
- Practica el edging: detenerse justo antes del orgasmo y volver a empezar prolonga la excitación y multiplica el clímax.
Ideas de juegos previos para alargar la excitación
- Masaje erótico: empieza con la espalda, los hombros o los muslos. Usa aceites o cremas con diferentes temperaturas para estimular.
- Juego de besos: no te limites a los labios. Explora el cuello, la nuca, las orejas, el abdomen y el interior de los muslos.
- Vendas y sorpresas: tapar los ojos hace que el resto de los sentidos se intensifiquen. Puedes combinarlo con plumas, hielo o susurros.
- Erotismo verbal: susurrar lo que harías, excitar con la voz, describir fantasías, o dar órdenes suaves activa la mente y prolonga el deseo.
- Juego de roles: inventar un pequeño guion (desconocidos, cita secreta, profesor/alumna…) puede alargar el juego previo durante mucho más tiempo.
- Estimulación indirecta: acaricia alrededor de las zonas erógenas sin tocarlas directamente. La expectativa es tan poderosa como el contacto.
- Caricias mutuas guiadas: uno de los dos da indicaciones (“más despacio”, “ahí, no pares”) mientras el otro acaricia. La comunicación alarga la intensidad.
Cómo evitar la prisa en el sexo
Uno de los principales enemigos del placer es la rapidez. La sociedad nos ha enseñado a ver el orgasmo como la meta obligatoria, olvidando que el viaje puede ser lo más excitante.
Para evitar la prisa:
- Céntrate en el presente, no en “lo que viene después”.
- Concéntrate en la respiración y en las sensaciones.
- Recuerda que no hay un guion fijo: el sexo puede durar lo que queráis.
- Piensa que alargar no significa retrasar, sino disfrutar cada paso.
El papel de la voz y las líneas calientes
Uno de los grandes aliados para prolongar la excitación es la voz. Escuchar a alguien describir lo que haría, o lo que quiere que hagas, alarga la tensión y aumenta la imaginación.
Una linea caliente convierte los juegos previos en algo aún más íntimo: permite mantener la excitación durante minutos u horas, guiado por las palabras y la respiración de otra persona. No hay imágenes que distraigan, solo fantasía pura.
Beneficios de alargar la excitación
- Orgasmos más intensos y duraderos.
- Mayor satisfacción sexual en la pareja.
- Reducción del estrés y aumento del bienestar.
- Mejora de la comunicación sexual
- Experiencias más variadas y menos rutinarias.
FAQs
¿Cuánto tiempo deberían durar los juegos sexuales previos?
No hay una regla fija, pero se recomienda al menos entre 15 y 30 minutos para disfrutar de todos los beneficios.
¿Los juegos previos son obligatorios?
No, pero sí muy recomendables: enriquecen la experiencia sexual y ayudan a conectar.
¿Se pueden practicar a distancia?
Sí, a través de sextings, videollamadas o, de manera aún más íntima, sexo telefónico particular.
¿Los hombres también necesitan juegos previos?
Absolutamente. Aunque la excitación masculina suele ser más rápida, los juegos previos ayudan a prolongar y a intensificar el placer.
Saber cómo alargar la excitación con juegos preliminares sexuales es una forma de transformar la intimidad. No se trata de retrasar el orgasmo, sino de aprender a disfrutar del camino, de cada caricia, de cada palabra y de cada silencio. Cuanto más se alargan los preliminares, más intenso se vuelve el desenlace.
